12 подписчиков
Продолжаю "ЧЕЛЛЕНДЖ строгое КЕТО", неделя 7, день 7:
Завтрак - салат из пекинской капусты, шпината, дайкона, стебля сельдерея, красного лука, сардины и заправки оливково-кунжутной🥗.
Через пол часа после завтрака... пустая кружка? Нет, просто я бахнул кофе на кокосовом молоке и 2 дольками самодельного молочного шоколада и забыл это записать😂.
Обед - тушеная капуста со свино-говяжим фаршем (на 4 порции 1кг капусты, 2 морковки и 700г фарша).
Около минуты
28 февраля