Всем привет! Я Вика. Благодаря моему простому питанию я уже похудела более чем на 20 кг, и мой путь продолжается – цель – 50 кг. Сегодня, в день 24, я делюсь своим рационом:
🥚 Завтрак: 2 яйца, огурец, 2 хлебца и творожный сыр.
🥗 Второй прием пищи: тушеная капуста, индейка и свежий салат.
🍗 Третий прием: тушеная капуста, курица, тушеная с морковкой, и салат.
🥙 Четвертый прием: легкий салатик и кусочек индейки.
Каждый прием пищи сбалансирован, чтобы дать мне энергию и все необходимые нутриенты для тренировок и восстановления. Следите за моим прогрессом, впереди ещё много интересного!
#похудение #правильноепитание #худею #еда #едакаждыйдень #худеюправильно #спорт #тренировки
Около минуты
28 февраля 2025