107 подписчиков
Слабость мышц, неудержания…
Первым делом надо подготовиться:
Флора здорова
Нет вмк
После операции (если была) прошло 3 месяца
Роды были 6 месяцев назад
Начинаем:
Работа с мышцами на кресле Амселла
Или
Кропроктокор
🙏🏼если нет результата или нет достойных ощущений, значит ВТЭС
Восстановим нервные окончания
Улучшим кровоток
🌺теперь можно и восстанавливать объем и слизистую - РФ лифтинг 5 сеансов
Вуаля. Вы в тонусе, свежа и здорова
Домашнее задание:
Шарики с индивидуальным подбором
Или тампоны
Около минуты
10 марта 2025