68 подписчиков
К размышлениям на тему выбора меня подтолкнули несколько новых клиентов, которые оказались в состоянии глубокого кризиса и обратились за помощью. Я сейчас изучаю тему логотерапии, экзистенциальной психотерапии. Мне нравится с этим работать биодинамически. Я вижу хорошие результаты.
Итак, Воля к выбору – это не просто абстрактная философская идея, а основа для преодоления внутренних и внешних кризисов. Виктор Франкл показывал, что даже в самых безвыходных обстоятельствах человек остается ответственным за свою реакцию. Эта ответственность и есть та сила, которая позволяет выйти из конфликта, найти решение в ситуациях, когда кажется, что выбора нет.
В условиях экзистенциального кризиса многие чувствуют себя загнанными в угол обстоятельствами. Однако именно в этот момент важен не столько сам факт выбора, сколько способность собраться и сделать осознанное решение. Речь идет не о романтизации страданий, а о практическом подходе к жизни: когда мы берем на себя ответственность за свою реакцию, мы освобождаемся от иллюзии, что все происходит независимо от нас.
Франкл учил, что свобода выбора – это фундамент нашего существования. Даже если мы не можем изменить внешние условия, мы всегда можем выбирать свое отношение к ним. Именно эта внутренняя свобода помогает человеку оставаться человеком. Это не просто возможность сказать «да» или «нет»; это способность анализировать ситуацию, оценивать последствия и принимать решения, которые отражают наши ценности и цели.
Для меня, как человека, работающего с людьми, эта мысль имеет решающее значение. И поэтому именно сегодня я стараюсь ее донести до тех, кому это актуально. Каждый кризис – это момент, когда человек может почувствовать свою силу или, наоборот, утратить ее. Если человек понимает, что выбор – это его ресурс, он начинает воспринимать сложные ситуации как возможность для саморазвития и преодоления, а не как безысходность.
Чтобы выйти из конфликта или экзистенциального кризиса, необходимо сделать сознательный шаг: признать, что даже в условиях давления у нас остается право выбирать. Это не значит, что выбор всегда легкий или очевидный, но именно он позволяет человеку оставаться активным участником своей жизни. Осознание этой силы помогает отойти от автоматизма и пассивного реагирования, открыть для себя возможности, которые раньше казались недоступными.
Если вы столкнулись с трудной ситуацией, остановитесь и задайтесь вопросом: «Какой выбор я могу сделать сейчас?» Не ищите оправданий в обстоятельствах. Важно осознать, что выбор – это не вопрос внешних условий, а проявление внутренней силы. Каждый из нас способен найти в себе ресурсы для перемен. И именно эта способность принимать решение, несмотря на сложности, может стать отправной точкой для восстановления и преодоления кризиса.
Таким образом, воля к выбору – это инструмент, с помощью которого человек берет свою жизнь в свои руки. Осознание этой возможности не только укрепляет внутреннюю свободу, но и дает силу действовать, когда кажется, что выхода нет. Это посыл для каждого: принимайте ответственность за свою жизнь, и даже в самых сложных ситуациях вы сможете найти путь, который приведет к изменению и развитию.
А что делать, если ну нет воли, нет силы, все потеряно. Полный отрыв от себя и своего потенциала?
Обращайтесь, я помогу вам собраться.
2 минуты
24 февраля 2025