Найти в Дзене
227 подписчиков

Защита кожи от солнца — важный этап ежедневного ухода, особенно в летний период. Чтобы правильно подобрать солнцезащитный крем, важно учитывать множество факторов. Вот советы от профессионального косметолога:


1. Фактор защиты (SPF)
Это ключевой показатель эффективности солнцезащитного крема. Для повседневной жизни достаточно SPF 15–30, но если вы планируете длительное пребывание на улице или отдыхаете на пляже, выбирайте SPF 50+. Помните, что SPF защищает кожу от UVB-излучения, которое вызывает ожоги, но не полностью от UVA-излучения, ответственного за фотостарение.

2. Широкий спектр защиты
Ищите продукты с маркировкой «широкий спектр» (broad spectrum). Такие средства защищают от обоих типов излучения — UVA и UVB. UVA-лучи проникают глубже в кожу и могут вызывать преждевременное старение и рак кожи.

3. Тип кожи
Для жирной и комбинированной кожи подойдут легкие текстуры — гели, флюиды или эмульсии. Сухую кожу лучше увлажнять кремами с питательными ингредиентами. Чувствительной коже стоит обратить внимание на гипоаллергенные формулы без ароматизаторов и красителей.

4. Состав
Минеральные фильтры (оксид цинка, диоксид титана) создают физический барьер, отражающий солнечное излучение. Химические фильтры (авобензон, оксибензон) поглощают УФ-лучи. Оба варианта эффективны, но минеральные фильтры считаются более безопасными и подходят для чувствительной кожи.

5. Водостойкость
Если вы планируете плавать или активно двигаться, выбирайте водостойкий солнцезащитный крем. Он сохранит свою эффективность даже при контакте с водой.

6. Частота применения
Наносить солнцезащитное средство нужно за 15–30 минут до выхода на улицу, чтобы оно успело впитаться. Повторять нанесение следует каждые 2 часа, а также после купания или интенсивного потоотделения.

7. Дополнительные ингредиенты
Некоторые солнцезащитные средства содержат антиоксиданты (витамин Е, экстракт зеленого чая), которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают вредное воздействие солнечного света. Также полезны увлажняющие компоненты, такие как гиалуроновая кислота и алоэ вера.

#косметолог #уходзакожей #солнцезащита #SPF #летнийуход #кремотзагара #красиваякожа #ano_hmi
Защита кожи от солнца — важный этап ежедневного ухода, особенно в летний период. Чтобы правильно подобрать солнцезащитный крем, важно учитывать множество факторов.
1 минута