Человек может часами анализировать одно и то же событие, прокручивать в голове старые разговоры и представлять возможные сценарии будущего. Это кажется привычным, но исследования (Setty, 2024; Montagu, 2024) показывают, что постоянное переосмысление — это не признак глубины мышления, а скорее форма психологического напряжения, которая истощает мозг и подрывает уверенность в себе.