4 подписчика
👧Когда отца не было или он был «так себе»…
Есть такие папы, что лучше бы их вообще не было. А есть те, кто с самого детства даёт ощущение безопасности – и девочка растёт с пониманием, что этот мир не против неё.
Но что, если этой защиты не было?
Я часто замечаю, что девочки, выросшие без отца, ведут себя по-пацански. Жёсткие, колючие, готовые в любой момент защищаться. Почему? Да потому что мир кажется небезопасным. Никто не научил, что можно расслабиться, что можно доверять, что можно не тянуть всё самой.
Это как сидеть на табуретке без одной ножки – можно, но дико неудобно. Постоянно балансируешь, стараешься удержаться, и в этом вечное напряжение.
❔Что делать, если внутри нет этого чувства безопасности?
🔘 Для начала понять, что дело не в тебе – это не твой косяк, а просто так сложилось.
🔘 Дальше – достроить свою «ножку» самой. Можно через терапию, можно через осознание, что теперь ты сама себе защита.
🔘И главное – не винить себя за то, что тебе тяжело. Потому что да, это реально тяжело, но с этим можно работать.
Ты не обязана жить в вечном напряжении. Ты можешь научиться чувствовать себя в безопасности. Правда можешь. 🩷
А ты замечала, как отсутствие отца повлияло на твою жизнь? Делись в комментариях!☁
1 минута
20 февраля 2025