94 подписчика
✅ Способен ли ты понять, что обидел кого-то? А помнишь, как больно было тебе самому?
Ведь порой мы настолько преисполняемся какими-то эмоциями здесь и сейчас (будь то ссора или порывы радости), что совершенно забываем о восприятии ближнего. В этом водовороте чувств мы становимся слепы к тонким вибрациям чужой души, глухи к безмолвным крикам чужой боли. Наше эго разрастается до размеров вселенной, затмевая собой всё остальное существование.
Мощность эмпатии у каждого своя, это понятно. Словно антенны разной чувствительности, мы улавливаем сигналы окружающего мира с разной интенсивностью. Однако побывав на месте того человека, мы не понимаем, чувствуем несправедливость. Игра в одни ворота какая-то. Парадокс человеческой природы: мы жаждем понимания, но сами часто неспособны его дать.
Однако как только эмоциональный шум приутихнет, когда буря страстей сменится штилем осознания, мы познаем компенсацию, соразмерную эмпатии. Это похоже на отложенное эхо наших действий, возвращающееся к нам через пространство и время. Бывает не сразу. Но йокает нас знатно, словно космическое возмездие за нашу слепоту.
В этом танце взаимодействий мы все – и жертвы, и палачи, и свидетели, и судьи. Каждый момент неосознанности оставляет свой след в тонкой материи отношений, каждое непрожитое чувство становится камнем в фундаменте будущих конфликтов.
Вспомни такие моменты, когда ты вдруг чувствовал вину за свои действия в порыве эмоционального шума. Те мгновения прозрения, когда завеса самообмана спадает, и ты видишь истинный масштаб причинённой боли. Разговаривал ли сразу об этом? Или "сглатывал", позволяя яду непрощения отравлять твою душу? Терзает ли тебя это сейчас, словно незаживающая рана? Готов ли отпустить этот груз? Поговорить с человеком вновь, открыв своё сердце навстречу исцелению?
Важно сразу на берегу решать любого рода проблемы, не позволяя им гноиться под повязкой молчания. Впрочем, по обстоятельствам, всякое бывает – иногда тишина нужна как пространство для осмысления. Однако куй железо пока горячо, пока эмоции ещё живы и правда не успела обрасти коркой рационализаций. Иначе возможны последствия, аукнется ведь эхом через годы.
А теперь вернемся к тому, когда ты был на месте обшумленного, когда твоя душа становилась мишенью чужой неосознанности. Сразу ли сообщал о том, что чувствуешь? Или "сглатывал", добавляя ещё один камень к стене отчуждения? Важность куения и здесь применима – раны нужно лечить, пока они свежи.
Способность понимать, сопереживать, сочувствовать, быть благодарным, ценить, любить – это не просто социальные навыки, это священные дары нашей человечности. Без этого жизнь становится рутиной, работой (в плохом смысле этого слова), заурядностью, существованием, стагнацией. Мы превращаемся в биологических роботов, выполняющих программу выживания.
Если природой это дано, то ведь не просто так? Эти способности – наш путь к трансцендентности, к выходу за пределы собственного эго. Почему мы должны ограждать себя от преисполненности приятных, теплых и не очень ощущений, эмоций, чувств? Каждое переживание – это нить в ткани нашего существования, каждая эмоция – цвет в палитре нашей жизни. Жизнь коротка, не упусти момент быть настоящим, чувствующим, живым.
А на последок пошаманю с "divide et impera" – древней мудростью, обретающей новый смысл в контексте эмоционального интеллекта.
Разделяй чувства, чтобы лучше их понять. Властвуй над своими реакциями, но не отрицай их существование.
Складывай опыт и вкушай мудрость, отнимай лишнее и смакуй существенное, умножай любовь и гурмань каждым моментом подлинности, разделяй с другими и наслаждайся единством в многообразии.
В этом танце эмоций и осознанности рождается истинная глубина человеческого существования.
=×=×=×=×=×=×=×=×=×=×=×=
Авторшная / #АС@almurka_blog
3 минуты
19 февраля 2025