Если в детстве слона привязать к колышку, то сначала он пытается вырваться, а потом привыкает и стоит на месте, даже когда вырос и может легко этот колышек вырвать. Это называется выученная беспомощность (learned helplessness) или ее еще называют заученная беспомощность. Эта теория появилась в 1967 году и гласила, что животные, не имеющие возможности контролировать негативные стимулы, впоследствии не пытались избежать этих стимулов, даже, когда такая возможность появлялась. Эти же бл-дь ученые в 2016 году передумали и пришли к выводу, что животные (и даже люди) изначально рождаются беспомощными, а способность контролировать ситуацию развивается в процессе обучения. То есть ровно противоположный вывод.
Но то был факт-чек, который вообще не меняет сути моего совета.
Каждый из нас проходил следующую цепочку событий.
Предложил идею - не приняли 🚫
Попросил повышение - отказали 🚫
Попытался что-то изменить - не получилось 🚫
Проявил инициативу - пожалел об этом 🚫
Появляется серия небольших проигрышей, которая запускает механизм «а какой смысл бороться?», то есть учит наш мозг не рыпаться, потому что нет смысла.
💩Мозг - вещество обучаемое и обучаться он умеет не только хорошему, а вообще всему. Как только мозг системно понимает, что все тлен и не имеет смысла ничего менять, он делает это нашей базовой программой, а это приводит к х-евым последствиям для развития. Прикиньте, вам 30 лет, а мозг уже ничего не хочет, потому что не видит смысла. Грустно.
В целом, у этого есть решение и это, простите, мои друзья цыгане, не про мотивационные речи или какие-нибудь там аффирмации или состояния потока. Это куда проще.
1️⃣Начать замечать моменты, когда автоматически говорите себе «ну его нах-й, это бесполезно» и любые производные.
2️⃣ Большие победы состоят из маленьких и смена работы начинается не с попытки сразу ее найти, а с обновления резюме, а это очень посильная задача
3️⃣ Всегда помните, что кто-то проигрывает, а кто-то выигрывает и если вы решили, что все бесполезно, а ваш сосед радуется жизни и все у него хорошо, то надо как следует подумать, насколько вы вообще объективно смотрите на мир
4️⃣ Лучшего момента никогда не будет, пожалуй, ключевое, что я понял к своим 36 годам, так это то, что живем мы сразу на чистовик, и живем мы здесь и сейчас, поэтому откладывать свою жизнь до лучших времен не стоит, она вот она, вот прямо сегодня.
😞Такое состояние нам очень выгодно и удобно, все ждут волшебного случая, таблетки или еще чего, но, к сожалению, мы этот волшебный случай очень легко проеб-м, потому что наш мозг решил, что это не случай вовсе, а очередная трата времени на очередной провал ☠️
Ровно, как вы научились водить машину, вы также легко научились не верить в то, что что-то может получиться и получиться хорошо, НО все-таки точно пора перестать быть тем самым слоном, потому что колышек вас не удерживает 😍
#вынепросили
2 минуты
19 февраля 2025