20 подписчиков
Я называю себя Консультантом по ментальной оптимизации.
Кто это? Объясняю.
🔹 Я не классический психолог. Да, я использую психологические методы, но не занимаюсь лечением психических расстройств и глубокой терапией.
🔹 Я не коуч. Мы не просто ставим цели и движемся к ним. Важно сначала создать внутреннюю устойчивость, а потом уже менять жизнь.
Моя задача — помочь вам освободиться от стресса, тревожности и внутреннего напряжения, вернуть ясность, баланс и энергию.
Это и есть ментальная оптимизация — не «разбор полётов» в прошлом и не мотивационные разговоры, а конкретные методы, которые помогают мозгу работать в оптимальном режиме.
Как это выглядит на практике?
✔️ Вы перестаёте застревать в тревожных мыслях
✔️ Учитесь быстро успокаиваться в сложных ситуациях
✔️ Чувствуете себя стабильнее и увереннее
✔️ Возвращаете себе контроль над эмоциями
Никакой эзотерики, только проверенные техники.
Если вам отзывается этот подход — будем работать!
📩 Напишите мне в личные сообщения, если хотите попробовать метод ментальной оптимизации.
Около минуты
19 февраля 2025