В чем секрет результатов? ☺️💃🏻 Мой метод работы
1️⃣ Системный интегративный подход
Для меня каждый человек – это не только часть больших систем (семья, род, общество), но и сам био-психо-социо-духовная система.
Пришла я к этому благодаря опыту работы с клиентками (6+ лет в теме женского саморазвития) и междисциплинарному образованию, включающему:
📚 IFS (Внутренние семейные системы)
📚 Семейные системные расстановки
📚 ACT-коучинг
📚 НЛП, Сексология
📚 Нейрофизиология медитации, Йога
Использую синтез психологических инструментов, духовных практик и последних научных открытий в области исцеления травмы. Это позволяет понимать, какие процессы происходят в жизни клиенток, и помогать запускать глубинные изменения.
2️⃣ Главный фокус
Я убеждена, что развиваться можно не через самокритику, а через любовь к себе. Для этого нужно построить жизненную систему, которая не изнашивает психику, а укрепляет, делая ее устойчивой и гибкой даже в условиях кризиса и перемен. Поэтому я помогаю моим клиенткам выстраивать индивидуальную систему заботы о себе. Она базируется на 6 ключевых метанавыках:
🌟Дружба с телом
🌟Самосострадание, контакт с Собой
🌟Эмоциональная гибкость
🌟Осознанность, управление вниманием
🌟Жизнь в согласии с ценностями
🌟Роли, Субличности и баланс
3️⃣ Уважение к женской телесности
У женщин тело и нервная система устроены иначе, чем у мужчин. Поэтому в своей работе я использую особый, бережный подход, основанный на знаниях о женском здоровье, телесных практиках (йога, дао, соматические и поливагальные техники), женских архетипах, а также на планировании с учетом циклов.
4️⃣ Мои ценности
Безопасность, Гармония, Жизнь - игра, Творчество, Саморазвитие, Сострадание, Срединный путь, Доверие, Духовный рост.
Я работаю на ваш результат👌🏻. Создаю пространство, где можно с любопытством исследовать себя, отпускать неработающие паттерны и выстраивать новые связи. Чтобы вы понимали себя глубже и достигали значимого без выгорания. 💛
1 минута
18 февраля 2025