14 подписчиков
Расставание. Как правильно расставаться.
Расставание -грустное занятие, но если уж решили, то облегчение обязательно наступит, если соблюдать условия экологичного расставания.
Это может поберечь ваши нервы и деньги, освободить вас от долгих походов к психологу.
Попробуйте соблюдать эти правила и вы увидите, как они облегчат ваше расставание:
1. Проговорите все волнующие эмоции вашему партнеру- хорошие, плохие, все что есть у вас внутри. Важно это сделать лично, глядя в глаза человеку.
2. Поблагодарите его за хорошие моменты ваших отношений.
3. Не расставайтесь на громких конфликтах.
4. Спокойно обоснуйте вашу позицию по поводу расставания.
Выглядит как будто невозможно, некоторые из вас скажут, но на самом деле все это мы не делаем из-за страха посмотреть человеку в глаза или выразить то, что у вас на душе.
А как работать с этим страхов я расскажу вам в следующей статье, если вам нравится все, то, что я делаю, тогда подписывайтесь на мои соцсети и приходите на консультации.
Но, если вы уже расстались и не общаетесь, то можете написать письмо, в котором вы пропишите все пункты выше и проговорите ваши эмоции фотографии вашего бывшего партнера и это тоже работает.
#психология #расставание #психологмосква
1 минута
18 февраля 2025