203 подписчика
КЕЙС W-ПОЗИЦИЯ
Чаще всего работа с W требует много времени и постоянных действий. Поэтому будьте готовы на 2-3 месяца ежедневной работы
Что делать
1. Всегда пересаживать в правильную позицию
2. Правильно носить на руках и располагать ребенка
Смотрим демо группы, правила физического контакта
Один из вариантов расположения на себе и упражнение здесь https://dzen.ru/media/rutschool/rubrika-poleznyh-tehnik-chto-my-delaem-i-dlia-chego-pishite-v-kommentariiah--67adb03c76aded101e44735e
3. Автоматизировать навык перехода с четверенек в косой - см. гайд с упражнениями, техника переходов в четвереньках и через бедро мамы
4. Учить стоять на рычаге - через бедро мамы
5. Работа с тазом: расслабление таза, толчок вперед и оттяжение назад, пружинки, птичка - все техники есть в гайде с упражнениями
6. Приседания с контролем положения колен - в демо группе 6+ и в клубном гайде
Гайд с упражнениями https://t.me/rutschool/2047
Урок Круглая спина и W https://dzen.ru/media/rutschool/kruglaia-spina-i-wpoziciia-urok-ispravliaem-krugluiu-spinu-za-2-nedeli-a-678e980be0a64f308817abcb
Курс Позы контакта, тариф с индивидуальным сопровождением https://t.me/rutschool/996
1 минута
17 февраля 2025