1041 подписчик
1. Просыпайтесь рано, улыбайтесь тому, что вы живы.
2. Начните свой день с благодарности.
3. Уделите время на медитацию или просто скажите самому себе- я здоров и счастлив, мой день пройдёт хорошо.
4. Сделайте зарядку. (Поверьте вашему телу она нужна, меньше будете бегать по аптекам)
5. Пейте больше воды.
6. Завтракайте правильно.
7. Не откладывайте дела на потом.
8. Разговаривайте с близкими, слушайте их, не обижайтесь на них(они просто другие).
9. Будьте благодарны за то, что имеете.
10. Оставьте все плохое в прошлом. Вы живете сегодня! И именно «сегодня» определяет ваше «Завтра».
Около минуты
17 февраля