12 подписчиков
The end. Вот и подошел к концу месяц детокса. Опыт был интересным, но не однозначным
Из плюсов: больше нет сильной зависимости от музыки; стала чаще слушать аудиокниги; уделять большее внимание своему телу: дыхательные практики, тренировки 🧘♀️
Из минусов: почувствовала, что осталась без отдушины (музыка, фильмы, подкасты, полезные видео на ютуб под запрос) 🎶
☝️Может продуктивность и стала выше, но задачи по ощущениям стали растягиваться. Делаю что-то целый день с утра до ночи, без выделенного времени на отдых
Стала ценить утро и просыпаться раньше. Это длилось не долго, сейчас вернулась в ночной режим, походу я не жаворонок ⏰
Опыт был определённо полезным. Я вынесла свои плюсы. Теперь смогу сравнить жизнь лишь после месяца НЕ ДЕТОКСА, так как всё познается в сравнении
Как прошел твой месяц? Повторишь такой детокс в будущем?
Около минуты
27 февраля 2025