19 подписчиков
Как самостоятельно создать счастье и радость в своей жизни❤️
Хочу сегодня поделиться практикой, которую я рекомендую внедрить в свою жизнь.
Многие люди находятся в постоянном поиске счастья, радости и тд.
Вот чтобы приблизить себя к радости. Чтобы жить и радоваться, нужно (найти эту радость внутри себя ) но и можно создавать вокруг себя пространство, которое будет тебя радовать.
Практика заключается в том, чтобы проанализировать то что тебе нравится, что тебя радует и окружать себя этими предметами.
Проанализировать что ты давно хотела сделать, какие действия приносят тебе радость (петь, шить, танцевать, может кофе выпить и тд) и делай эти действия (хотя бы 1 раз в день)
Ищи то что тебе приносит радость и окружай себя этой радостью.
Это же классно, ты просыпаешься, открываешь глаза и понимаешь, что это пространство ты создал (а) сама. Создала так как тебе нравится.
Делай для себя приятности. Замечай эти приятности и кайфуй от жизни❤️
#счастье #радость #психологиядня #психологияжизни
Около минуты
25 февраля 2025