Гибкость — Как не сломаться, когда планы рушатся?
Ребенок заболел?
Клиент сорвал сроки или вовсе отказался?
Баланс — это умение адаптироваться.
Стратегии к балансу:
Предлагаю рассмотреть Закон Парето
- Правило 80/20:
20% усилий дают 80% результата.
Сфокусируйтесь на них.
- Сон очень важная часть и игнорировать качество сна нельзя, это может привести к серьёзным последсвиям
- Время на себя, на спорт, можно менять, но не отказываться: Если не успели на тренировку утром — сделайте её вечером.
- Семья, важно уметь договариваться и передоговариваться.
Если вы думаете, что можете всё контролировать и тревожитесь, когда появляется чувство потери контроля.
Вы обманываете себя
Примите тот факт, что Контроль - это иллюзия.
Стремитесь наработать Гибкость, это навык успешных.
Около минуты
12 февраля 2025