23 подписчика
Батат.
Батат относится к тем продуктам, которые содержат низкий гликемический индекс.
В нём содержится большее количество углеводов, железа и калия, чем в картофеле.
В батате очень много клетчатки, что полезно для пищеварения.
Около минуты
11 февраля 2025