1 подписчик
Плана нет, но все идет по плану. Это тренд нашего времени наверное.
Продолжаю тренироваться без плана, но, как ни странно, результаты обнадеживающие. За месяц набегал больше 400 км, постепенно наращивая объем. Последние 2 недели добавил интенсивность. Общая раскладка по тренировкам в разных пульсовых и темповых зонах почти как по умным книжкам. Ощущения сейчас такие, будто могу без подводки бежать марафон из трех хоть завтра. Может и нафиг все эти планы? Так и продолжать бегать под дурачка?
Около минуты
11 февраля 2025