2 подписчика
Как совет спасть в месте с ребенком сыграл со мной злую шутку
К родам и послеродовому периоду я готовилась на курсах, там нам давали советы о том, как восстановиться после родов.
Кроме обязательного ношения бандажа нам посоветовали спать вместе с ребенком при любой возможности.
Первые месяцы я так и делала. Дневной сон в первые 4 месяца очень мне помогал, но огладываясь назад, я понимаю, что к 6 месяцам нужно было перестать спать днем.
Из за дневных снов у меня сбился режим, и восстановть его мне удалось только к году.
Чем опасен сбитый режим? В моем случае, я думаю, он стал одним из факторов развития гипертериоза.
Поэтому какие бы профессионалы не давали советы, всегда присдушивайтесь к себе и своим биолигическим ритмам.
Около минуты
10 февраля 2025