Как часто ты радуешь себя?
Рассмотрим практику ,🔥"Вознаграждение"🔥
Что это за практика, какие результаты она может дать, почему это нужно применять как можно чаще к себе, эти вопросы мы рассмотрим далее.
Представьте себе среднестатистического человека (возможно кто-то увидит в этом себя😱), который живёт по схеме дом-работа-дом и с каждым годом развлечений все меньше, выходы из дома просто прогуляться это фантастика, поездки, выходы на выходные куда-то в новые места сошли на нет, рутина пожирает всё прекрасное с каждым годом все больше и больше, в итоге что? Правильно, уныние, упадок сил, болезни и прочие "прелести"
вот тут нам на помощь приходит практика "Вознаграждение"
Как ее применять? Да все просто! для начала начни с того, что просто порадуй себя, повторяю именно СЕБЯ чем то мелким, на первый взгляд незначительным или значимым, например давно хотелость какую то безделушку или сходить куда-то в бар, кафе, ресторан, в клуб, в общем внутренний я тебе много чего расскажет, что он хочет, сделай это прямо сейчас, сегодня!
далее, возьми себе за правило радовать себя после каждой победы над собой, на работе, в быту и ты увидишь как мир вокруг меняется, добавляются краски в жизнь!
Это дает тебе возможность выйти из рутинного круга и обрести новые ощущения, радость и удовлетворение от того, что ты делаешь.
Каждый раз увеличивай вознаграждения для себя и это начнет менять твою жизнь в позитивное направление, появятся новые возможности в карьере или новые направления в работе, которые дадут возможность воплощать вознаграждения и как итог - это выведет тебя на новый уровень жизни! Окружающие увидят эти позитивные перемены и нужные люди возрадуются, а ненужные отвалятся!
Самое главное в этой практике, это начать с чего-то малого но выполнять часто, постепенно приучать себя к тому, что я могу и хочу себя радовать каждый день, независимо от обстоятельств!
пользуйся с удовольствием и наслаждайся жизнью!
Дальше больше, подписывайся и применяй!
1 минута
10 февраля 2025