Всего 5 минут в день, и вы будете чувствовать себя гораздо лучше и моложе. Несмотря на свою простоту, эта методика оказывает глубокое влияние на организм: она нормализует газообмен, помогает поддерживать стабильное артериальное давление, укрепляет нервную и иммунную систему. Кроме того, практика этих упражнений способствует очищению организма от токсинов, улучшает работу сердца и органов пищеварения, повышает объем лёгких и продлевает жизнь. Представьте, что вы просыпаетесь каждое утро, чувствуя себя отдохнувшим, энергичным и бодрым, как никогда. Секрет этой жизненной силы может быть скрыт не в...