1 подписчик
🍳Завтрак🍳
✔️Завтрак у меня обычно получается на 600 ккал.
Вчерашнюю пшеничную кашу с индейкой и овощи разогрела на сковороде (рецепт пшеничной каши с индейкой и овощами я писала вчера) и тонким слоем разровняла.
2 яйца взбила вилкой и аккуратно вылила их на кашу. Закрыла крышкой и готовила на медленном огне 6 минут.
Можно было сверху посыпать сыром, но я уже в КБЖУ не укладываюсь, поэтому посыпала пищевыми дрожжами.
Пока каша готовилась, я приготовила салат из квашеной капусты и черники. Заправила салат маслом из виноградной косточки.🍇
Приятного аппетита!🍽️
КБЖУ 600/43/29/42.
Около минуты
9 февраля 2025