6 подписчиков
Важно учиться поддерживать себя, словно лучшего друга.
❌нет, это:
🔽 не потакать каждой прихоти, забывая о здравой мере,
🔽 не укреплять чувство лени, оправдывая каждое бездействие,
🔽 не зацикливаться на себе, вырабатывая эгоцентризм.
🤍Это про поиск нужных слов, когда больно,
🤍про обращение к своим чувствам, когда необходимо принять сложное решение,
🤍про умение сделать паузу в период стресса,
🤍про доверие к миру, когда запутался
🤍про осознанный подход к пище, рациону дня и укреплению тела - это про заботу.
🔗Как если бы только от Вас зависело качество жизни близкого человека.
Только в Ваших руках лежала его судьба.
Только от Ваших действий зависело его счастье
Около минуты
7 февраля 2025