Правда ли, что выход в лес/в горы/на болото "покричать" и выплеснуть злость/негатив помогает? Знаю, что многие психологи говорят о таких практиках своим клиентам и даже рекомендуют. Не видела ни одного человека, который бы так делал. И сама не пробовала, потому что у меня слабые голосовые связки, кричать не могу, да и в целом работу со своей злостью и другими сильными переживаниями я привычно провожу еженедельно в кабинете моего личного психолога. Человеку нужен человек для осознавания человеческого опыта. Вот что я точно знаю.