3 подписчика
🤯"Как малоподвижный образ жизни влияет на здоровье вен?"
🧐Давайте разберемся как вообще устроена работа венозной системы.
Вены -это тонкостенные сосуды, с минимальной мышечным компонентом, которые несут кровь от тканей, органов и частей тела.
Артерии "приносят" насыщенную кровь к тканям, а вены "забирают" продукты обмена, в том числе углекислый газ.
Вены тонкие сосуды и сами не могут перенести кровь из нижних отделов к сердцу. Поэтому в помощь имеются такие механизмы, как:
1. Постоянная работата главного "насоса" - сердца, который работает, даже когда мы спим
2. Мышечная помпа голени (мышцы голени) за счет сокращения (ходьба) которых происходит сдавление вен и выброс крови из нижних отделов.
3. При этом в венах есть клапаны, которые не дают крови "падать" обратно вниз.
☝️Из данного механизма работы мы видим, что работа венозной системы опосредована постоянной работой сердца и сокращением мышц.
✏️Вывод: при малоподвижном образе жизни сокращения мышц голени происходит редко, в минимальном объеме. При этом кровь оказывает гидростатическое давление на стенки вен, что ведет к снижению тонуса, повышенной растяжимости и увеличению диаметра сосуда.
❗А представьте, что такая нагрузка на вены происходит каждый день! Это и повышает риска развития хронической венозной патологии .
1 минута
5 февраля