315 подписчиков
НАШ МИР - БУДТО ЗАПАЗДЫВАЮЩЕЕ ЗЕРКАЛО
Он отражает все, что мы ему транслируем. Но будто бы немного спустя ⏳.
Я КПТ-терапевт (когнитивно-поведеческое направление психологии), и могу разложить это явление по полочкам с точки зрения психологии. Но не хочу душнить 😁. На своем примере как-то легче).
Я вот много раз замечала, что если нахожусь в приподнятом настроении 🤗, не смотря даже на проблемы пытаюсь найти в них какие-то положительные моменты, то все идет хорошо ✨. Проблемы как-то разрешаются, неприятности рассасываются будто сами собой, экзамены сдаются 🙏.
Но как только отвлеклась и эмоционально не справилась: расстроилась😥, разозлилась😠, впала в уныние😞, то спустя день-два проблемы начинают нарастать в прогрессии: на пустом месте появляются трудности, внезапные препятствия, экзамены не сдаются, какие-то мелкие ссоры попусту начинаются..
Как будто внешний мир - ведет себя как зеркало, и все, что происходит у нас в душе, - отражается в нем, и вновь возвращается нам же. Или как радио: какую волну настроил, такую музыку и слушаешь 🎧.
Замечаю это постоянно. Особенно, когда в жизни происходят какие-то важные моменты. Чувствую, что тянет расстроиться или разозлиться, - прямо вот красный флажок перед глазами, - стоп, а то потом снова выкарабкиваться придется!((
Но тут еще важно, кстати, не впасть в ложный ура-позитив! Себя не обманешь! Нужно искренне настроиться на хорошее. Чтобы внутри тебя как бы отпустило, появилось ощущение какой-то легкости, внутреннего подъема. И тогда чувствуешь, что уже все становится хорошо! 🙏✨✨✨
Мы каждый день своими мыслями, чувствами, эмоциями формируем свою собственную действительность 🤗. И каждый день, многократно отражаясь в окружающем мире, она возвращается к нам!
А вы осознаёте это, друзья?
1 минута
5 февраля 2025