30 подписчиков
С чем нельзя принимать магний в плане витаминов и минералов?
Это очень важно знать, чтобы организм получал максимальное количество пользы!
Для магния соседство с марганцем и фосфором нежелательно, поскольку они ухудшают его всасывание.
Сам магний плохо влияет на усвоение витаминов Е и В1. Поэтому лучше всего принимать их в разное время суток.
С остальными витаминами и минералами магний дружит.
Ну и усваивается он, как вы уже знаете, лучше всего в форме цитрата - как магний НатуралМаг!
Будем рады вам на нашем сайте natmag.ru
Около минуты
4 февраля 2025