51 подписчик
Массаж и наши песенки
Я думаю, многие педиатры говорят о пользе массажа любому малышу. Ведь он
🔹помогает при мышечных особенностях развития (в частности, частые гипертонус, гипотонус);
🔹массаж ладоней и пальцев рук способствует формированию мелкой моторики;
🔹снимает мышечное и нервное напряжение;
🔹улучшает эмоциональный фон, сон, аппетит, работу ЖКТ;
🔹активизирует физическое и умственное развитие.
После того, как мы стали "активно плавать" (о нашем опыте читай здесь) и еженедельно массажироваться от тренера, я решила, что массаж дома не повредит.
На массаж всего тела меня не всегда хватает (побаиваюсь сильно нажать, хотя нас учили ЛФК и массажу, когда училась на физрука), а массаж стоп/ладоней практикуем ежедневно.
📍 Стоит проконсультироваться у массажиста, прежде чем выполнять самостоятельно.
Делаю несколько упражнений на каждую ножку/руку. Мирош улыбается, гулит, смеётся.
1️⃣ с массажным мячиком
Придерживаю пальцы одной рукой, слегка натягивая стопу, второй рукой с небольшим нажимом катаю мяч-ёжик и говорю нараспев:
Раз, два, три, четыре, пять
Вышел ёжик щекотать.
Пять, четыре, три, два, раз
Продолжаем свой рассказ.
2️⃣ без ничего, пальцами
Также придерживаю пальчики, стопа чуть натянута. Указательным и средним пальцем другой руки делаю отрывистые, скачущие движения хаотично по стопе и также нараспев говорю:
Раз, два, три, четыре, пять
Вышли пальчики играть.
Пять, четыре, три, два, раз
Повторим ещё не раз.
Рифма гениальна, конечно 😂, но важна ритмичность, понятность ребёнку и последовательность действий, конкретное соотнесение слова и действия. + улыбка, смех ребёнка говорят о том, что он воспринимает эти минутки массажа как приятное времяпрепровождение.
Вариаций массажа может быть много. Также повторяем с ручками.
Вы делаете массаж малышу, включаете речь?👩👧
#спикер_обавторе
#фэмили_тайм
#педагогические_заметки
1 минута
4 февраля 2025