27 подписчиков
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨ ✨✨✨✨ ✨✨✨✨
"Тебе не обязательно жертвовать собой, чтобы прийти к результату.”
✨Наталья Луговая
✨18+
✨Издательство: Бомбора
Я с осторожностью и тщательно выбираю подобные книги, потому что все таки хочется получать полезную информацию,без лишней воды,как часто бывает. Так что эта книга попала в мои руки в нужное настроение и нужное время..
“Тело всегда отражает то, что происходит внутри, – женщина относится к себе, какие решения принимает и какие сценарии проживает.”
Книга начинается с личной истории от автора, которая на своем примере рассказывает с чего начала свой путь “к себе любимой”. Такие истории мотивируют читать дальше и присматриваться к себе самой и как минимум задуматься о своих внутренних противоречиях,если они есть.
Несмотря на свой малый объем в книге собрана та информация,которая даст пищу для размышлений, объяснят что к чему и почему.Плюс все это подкрепляется несколькими практиками, которые можно выполнять по ходу чтения или просто для удовольствия.
В процессе чтения ловишь мотивацию и впитываешь знания как губка для общего развития. Если уж говорить открыто, то я не особо интересовалась как все устроено у нас девочек,просто потому что это как-то было чем-то обыденным.Но никогда не поздно узнать,как функционирует свой же организм. Например,в книге уделено внимание мыщцам тазового дна и причины их уязвимости…о которых вряд ли задумываешься вообще,а еще гармонии и избавлению от стресса.
Само повествование у автора простое, текст не перегружен терминами и все вполне ясно.Так что прочитать можно за пару вечеров или растянуть удовольствие.
Книга будет полезна тем,кто хочет принять себя себя и не загонять себя в рамки стандартов, кто хочет узнать больше о своем организме, как перестать себя стесняться и принять себя со всеми недостатками (если они есть). Я считаю, что подобные книги стоит читать всем девушкам в возрасте 18+.
В целом для меня книга оказалась полезной.
🌟🌟🌟
✨Читаете подобную литературу?порекомендуете что-то?
✨Вы уделяете внимание своему здоровью?
#НатальяЛуговая #ВЛюбитьсяВСвоеТело
#нонфик #женскиепрактики #саморазвитие #девчонкам
1 минута
3 февраля 2025