14 подписчиков
Хороший сон начинается с раннего вечера — в 21:00, а не под утро. Больше воды вместо кофе — забота о здоровье важнее мимолетной бодрости. Завтрак не стоит пропускать, даже если это всего лишь фрукты или хлопья. Опоздание не беда, но голод не лучший спутник дня.
Выйти в свет можно даже с легким волнением внутри. Любить себя важно и в те моменты, когда настроение на нуле. Недостатки не определяют ценность. Работа приносит радость, когда чередуется с передышками, а не с бесконечной прокрастинацией.
Слова за спиной остаются там же, если они от тех, кто не знает, кто ты на самом деле. Доброе отношение к другим — это понимание, что каждый проходит свой путь. Ментальное здоровье заслуживает внимания больше, чем гонка за идеалом.
Жить стоит так, как откликается сердцу. Искренне и по-настоящему.
Около минуты
13 февраля 2025