Я включал его в наушниках и ложился спать, кладя телефон на пол рядом с диваном. Вы не поверите, у меня было такое спокойствие. Я так хорошо высыпался в эти ночи, и я просыпался реально отдохнувшим. Единственная проблема наушников в том, что они выпадают когда ты переворачиваешься во сне и потом искать эти наушники утром довольно сложно.

Стоит оказаться в лесу или у моря, как тревоги уходят, дыхание становится ровнее, а в голове появляется ясность? Это не случайность. Наш мозг буквально настроен на звуки природы. Вспомните, как в те моменты, когда вы приезжаете на природу, улучшается ваше настроение! Думаю, у каждого человека в жизни были моменты, когда, приехав на дачу или куда-то на отдых, он чувствовал, что прямо сама природа питает его силой и энергией. Всё вокруг радует. Настолько хорошо, спокойно и уютно, что неохота оттуда уезжать. В чем же причина? Приехав на природу: Всё это вкупе очень сильно действует на нашу нервную...