134 подписчика
Два важных витамина красоты 🌷
Ближе к концу зимы, когда наша кожа уже устала от нехватки солнечного света и сезонных погодных условий, мы особенно нуждаемся в усиленном витаминном рационе. Давайте узнаем, что включить в свое повседневное меню для улучшения состояния эпидермиса.
💊 Витамин А или ретинол помогает организму выстраивать антиоксидантную защиту. Стимулирует процессы естественного обновления эпидермиса и способствует заживлению при повреждениях. А самый желанный результат ретинол приносит обладательницам жирного типа кожи с акне, потому что снижает выработку кожного себума.
Продукты: морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, сливочное масло, яичные желтки, курага.
💊 Витамин Е или токоферол помогает снизить чувствительность к внешним факторам и предотвратить фотостарение, выступая в роли естественных фильтров от воздействия ультрафиолета. Особенно полезен при проявлениях купероза, потому что стимулирует работу капилляров, повышает их тонус. Эффективен в борьбе с постакне, поскольку предотвращает образование застойных пятен и рубцовой ткани.
Продукты: облепиха, шиповник, миндаль, фисташки, семена подсолнечника, отруби.
Витамины А и Е отлично повышают эффективность друг друга. Это позволяет активно включать их в свой рацион, в том числе, в составе общих блюд.
Сбалансированный рацион – это мощнейший фактор влияния на организм, в том числе, на состояние кожи.
Специально разработанная система питания X-Clinic обладает выраженным терапевтическим, профилактическим и антиэйдж-эффектом. У нас для каждого гостя составляется строго индивидуальное меню для достижения поставленных задач.
_ _ _ _ _ _ _ _
Самое время дополнить Вашу оздоровительную программу уходовыми процедурами для лица и тела с учетом сезонности.
1 минута
31 января