272 подписчика
🏡 Гостевой Комплекс «Семейный»🏡
Челябинская область, Чебаркульский район, оз. Чебаркуль д. Боровое
✅ТУР ВЫХОДНОГО ДНЯ👍🏻🌿
🌿 Баня+мангальная территория на заказ 3000 руб/2часа
✔️Бронирование от 2 часов
❗️Техника безопасности❗️
😶🌫️Баня способна принести большую пользу организму человека, но всё должно быть в меру. Чтобы минимизировать стресс для организма и получать максимальную пользу от ее посещения, нужно знать, как правильно себя вести и придерживаться простых правил:
❗️Высокая влажность и температура в парилке становятся серьезным стрессом для организма. Поэтому тем, кто собирается посетить парную впервые, рекомендуют проконсультироваться с лечащим врачом.
❗️Нельзя посещать баню после обильного ужина. Но также не стоит идти голодным. Оптимально будет принять пищу за пару часов до похода в баню. Пища при этом должна быть легкой и полезной.
❗️Перед тем, как войти первый раз в парилку, рекомендуют принять теплый душ. Чтобы не допустить теплового удара, волосы стоит оставить сухими. В парилку лучше взять банную шапку. Здесь лучше расположиться лежа на скамье ногами к печи.
❗️Оптимальное время пребывания в парной – 10-15 минут. Затем перерыв около 20 минут. Для новичка достаточно будет 2-3 таких посещений парилки. Профессионалы уже знают свой организм, для них 6-8 заходов будет оптимально.
❗️Новичку не рекомендуется после парилки прыгать в снег или ледяную воду. Прохладного душа будет достаточно. Можно просто обернуться простыней и спокойно посидеть в комнате отдыха с чашечкой чая.
❗️Организм в парилке теряет много влаги, поэтому нужно много пить. Это может быть вода, травяные чаи.
баня
❗️Любой алкоголь в бане противопоказан, Из-за того, что многие пренебрегают данным правилом, возможно получение ожогов и других травм. В процессе банных процедур организм требует много кислорода. Поэтому курение в бане также стоит исключить.
❗️Перед заходом в парилку все металлические украшения с тела нужно снять. Металл мгновенно нагревается, и в местах соприкосновения с телом могут возникнуть неприятные ощущения, вплоть до ожогов.
❗️После последнего захода в парилку необходимо принять теплый душ, а затем посидеть около получаса в предбаннике для восстановления организма.
📱8-982-302-62-31
📱8-912-317-27-68
📱8-952-513-73-82
Наш сайт: gksemeiniy.ru
Вк: vk.com/...niy
Ок: ok.ru/...988
1 минута
31 января 2025