13 подписчиков
Исследования о растительной диете 📊
Недавние исследования подтверждают пользу растительной диеты. Например, мета-анализ в журнале JAMA Internal Medicine показал, что вегетарианцы имеют на 25% меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также они чаще имеют более низкий индекс массы тела, что снижает риск ожирения и диабета.
Около минуты
30 января 2025