13 подписчиков
Страх ошибок: почему перфекционизм мешает жить
Ошибки = опыт, а не провал.
Упражнения:
- Дневник неудач: анализируйте, что вы извлекли.
- Техника "А что, если?": "А что, если я ошибусь? Мир не рухнет".
- Хвалите себя за попытки, а не только за результат.
Когда страх ошибок останавливал вас?
Около минуты
30 января 2025