31 подписчик
Ретиноиды нельзя использовать в беременность и на ГВ. Ретинол – одна из форм витамина А, которая активно используется в косметологии. Его действие направлено на
Стимуляцию синтеза коллагена, что улучшает упругость и текстуру кожи.
Ускорение обновления клеток кожи, что уменьшает пигментацию и выравнивает тон.
Регуляцию работы сальных желез: ретинол уменьшает их размер, контролирует количество и качество кожного сала, что делает его незаменимым в борьбе с акне.
Как антивозрастной компонент, ретинол рекомендуют применять не ранее 25–30 лет. Ретинол — не просто активный, но может быть достаточно агрессивным при неправильном использовании.
Если вам 20, и вы срочно хотите что-то "намазать" для молодости, лучше подумайте 300 раз — лечить последствия будет гораздо сложнее (и дороже).
Формы ретинола:
Ретиноевая кислота — самая мощная форма, используется в лечебных препаратах. Эффективна, но может вызвать сильное раздражение.
Ретиналь (ретинальдегид) — активная форма с мягким воздействием.
Ретинол — популярный выбор с оптимальным соотношением эффективности и переносимости.
Эфиры ретинола — самые щадящие, подходят для чувствительной и реактивной кожи, но их действие менее выражено.
Выбирайте форму в зависимости от состояния вашей кожи и её реакции на активные компоненты.
Концентрация зависит от типа и состояния кожи: жирная, сухая, тонкая, плотная и т. д. Начинайте с 0,1–0,3%. Не начинайте с высоких концентраций. Примерно месяц потребуется на адаптацию к препарату.
Тонкая и сухая кожа будет переносить ретинол сложнее и адаптироваться дольше.
Жирная и плотная нечувствительная кожа адаптируется проще.
"Не торопиться" — главное правило использования ретинола.
!! У такого препарата есть побочные действия при использовании:
- обострение акне в первые недели, он ускоряет созревание элементов. Нужно перетерпеть(это самое тяжелое, но потом !!)
Сухость, шелушение и раздражение могут указывать на приближающийся ретиноидный дерматит. Чтобы этого избежать, важно поддерживать хорошее увлажнение.
Если сухость и раздражение сохраняются даже при использовании крема, временно отмените ретинол, затем снизьте частоту применения или выберите средство с дополнительными увлажняющими компонентами (церамиды, липиды, масла).
Если вы совсем новичок в этом вопросе, то не нужно вместе с ретинолом использовать много активных средств сразу. Дайте коже привыкнуть к нему. Нужно оставить мягкое очищение и хорошее увлажнение.
Начинать наносить нужно не чаще 1 раза в день, предпочтительно вечером и только на сухую кожу.
Вода может усилить активность ретинола, что повышает риск раздражения.
Если вы живете в солнечном климате Обязательно наносите утром солнцезащитный крем с SPF 30–50. Это поможет предотвратить пигментацию и повреждения кожи.
И помним ретинол – работа в долгую!!
2 минуты
30 января 2025