Из Маши-растеряши в Мастера внимания
После дважды ковида мой ум стал похож на обезьяну, которая скачет с ветки на ветку.
Только обезьяна знает зачем она скачет, а я не понимаю, почему села рекламу настраивать, а вместо этого листаю ленту новостей или бегу делать запеканку.
Значительная потеря фокуса внимания неприятная штука. Проседаешь в деньгах, не можешь полноценно работать, теряешь самооценку, раздражаешься на себя и близких...
Курсы фармы на какое-то время дают заметное облегчение. Спокойно фокусируешься на одном деле и ничто не отвлекает. Но согласитесь, не выход - сидеть на таблетосах.
Я вычистила ленту рилсов, перестала без дела болтать по телефону... уменьшила внешний поток информации как могла. Помогает, но слабо.
Я верю в совершенство мозга. Он сможет настроиться. Даю себе месяц (ровно столько длится обучение), вызов 2025.
С сегодняшнего дня я ступила на тропу, которая может привести меня к Алмазу Внимания. Начала прохождение курса у Мастера Александра Гришаева.
Теперь на моём канале рубрика
#алмазвнимания сегодня 1 день.
Как с вниманием у вас?
Около минуты
29 января 2025