17 подписчиков
Статистика знает всё.
За месяц скинул 2,4 килограмма, много это или мало?
В текущем январе, согласно фитнес-приложениям, общий пробег составил 46 километров.
Такая легкая беговая нагрузка повлекла общее снижение веса с 77,3 до 74,9 кг.
То есть можно предположить что в среднем за каждый километр теряется всего навсего 52 (пятьдесят два) грамма.
Возникает практически "научный интерес" подтвердить это наблюдение в течении года, выявить влияние времени года, занятости на работе и прочего, что дополнительно к желанию скинуть лишний вес и в целом подвигать телом, мотивирует продолжать бегать.
Так что занимайтесь бегом, фиксируйте статистику и делайте выводы.
Бег это интересно и полезно.
#Бег
#Статистика
#ЛишнийВес
Около минуты
28 января 2025