Ну что, опять тяжесть после еды? А может, живот ноет, как будто вы съели кирпич? Это поджелудочная подаёт сигналы SOS. Она у нас — как труженица. Всё переварить, всё переработать. Чтобы организм работал, как часы. Но и ей иногда нужен отдых. С возрастом нагрузка на поджелудочную только растёт. Перекусы на бегу, жирная еда, тортики по вечерам. Всё это приводит к тому, что железа начинает «бастовать». Но не спешите паниковать. Есть простые способы поддержать её здоровье. В этой статье мы разберём, почему поджелудочная так важна. Какие продукты помогут ей восстановиться. А от чего лучше отказаться...