38 подписчиков
Как найти руководство к своей жизни и перестать жить на автопилоте?
С самого детства мы следуем неосознанным схемам: детский сад, школа, университет, работа. Мы привыкаем "гореть" делами, стремиться к успеху, ставить галочки в списках задач. Но на этом пути многие теряют главное — себя. Мы так увлечены "деланием", что забываем остановиться, посмотреть вокруг, задать себе вопросы: кто я? Где я нахожусь? Как это работает?
Большинство людей даже не осознают, что они живут в режиме автопилота. Их день заполнен обязанностями, которые они выполняют автоматически. Отсюда и вытекают страдания, потому что человек теряет связь с собой, перестает чувствовать жизнь. Важно понять: осознанность — это ключ к простой, гармоничной и счастливой жизни.
Все начинается с одного простого шага — уделить внимание. Уделить внимание себе, своему внутреннему миру, своим мыслям и эмоциям. Замечали ли вы, как возникают мысли? Как формируются слова? Как тело само двигается и реагирует на ситуации? Все процессы в жизни происходят сами по себе, и их не нужно контролировать.
Когда вы осознаете, как работает ваше сознание, вы начинаете понимать, как устроен этот мир. Страдания исчезают, ведь вы перестаете бороться с жизнью, принимаете её такой, какая она есть. Вместо бесконечной суеты приходит ясность. Вместо напряжения — свобода быть.
Не тратьте жизнь на выполнение чужих сценариев. Найдите время для себя, задайте важные вопросы, познайте, как управлять своей реальностью. Это возможно для каждого. Просто начните уделять внимание тому, что происходит с вами здесь и сейчас.
В моем закрытом Телеграм-канале мы глубже погружаемся в эти темы. Если вам близко то, о чем я пишу, переходите по ссылке и присоединяйтесь. Вместе мы сможем разобраться в себе и создать жизнь, в которой будет меньше страданий и больше радости.
1 минута
26 января