11 подписчиков
Вводить спорт в жизнь оказывается дело непростое, лень появляется очень часто. Весь рабочий день мысленно настраивала себя на вечернюю скандинавскую ходьбу. В итоге, я поехала на набережную, разработала предположительный маршрут, но что-то пошло не так. Нет, начало было положено активное, со знанием дела, а вот продолжение скомкалось.
Выводы данной прогулки: одной скучно ходить, пришлось побегать; покрытие снег-асфальт- снег не подходит для скандинавских палок (снимать и одевать насадку часто не комфортно); нужно одевать топик спортивный, а не лифчик, т.к. спадающие лямки от постоянного движения раздражают; хорошие беговые кроссовки – очень важный момент; я кайфую от бега с музыкой; нельзя наедаться перед таким мероприятием, а я это сделала.
Короче, я решила, что это был тестовый проминат, в следующий раз учту всё вышенаписанное.
Около минуты
26 января 2025