43 подписчика
Начало каждого лета делаю для себя как выход на соревнования, к которым начинаю готовиться заблаговременно еще прошлым летом. То есть всегда, каждый день делая что-то на спортивном.
К июлю выхожу на 5-6% подхожного жира.
Уровень жира и качество мышц проверяю на приборе Sculpt.
Лично мне нравится форма бойцов UFC на взвешивании. Все красиво, эстетично, можно любоваться ОГРОМНОЙ работой над тем что каждый день помогает тебе в быту, работе, трудных ситуациях - твоем теле.
Около минуты
26 января 2025