2 подписчика
Как найти баланс между работой и личной жизнью?
В современном мире, где ритм жизни ускоряется с каждым днем, многие сталкиваются с проблемой: как успевать всё и при этом не выгорать?
🔹 Планируйте время. Составьте расписание, выделяя время не только на задачи, но и на отдых.
🔹 Учитесь говорить "нет". Не бойтесь отказываться от лишних обязательств.
🔹 Находите время для себя. Хобби, спорт или просто прогулка — это важно для восстановления энергии.
А как вы справляетесь с балансом? Делитесь своими лайфхаками в комментариях!
Около минуты
24 января 2025