164 подписчика
✨ Комплекс простых упражнений для здоровья, красоты и тонуса! ✨
Каждое движение работает с конкретной зоной тела: подтяжка, избавление от болей, активация лимфы и даже улучшение пищеварения. Попробуйте и почувствуйте эффект!
✅ Выполняйте по 10–20 повторений каждого упражнения:
🔹 Подтяжка груди
🔹 Тысячеслойный живот
🔹 Лимфатический массаж для детоксикации
🔹 Упражнения для тонкой талии, бедер и суперплоского живота
🔹 Упрощение дискомфорта при ПМС и улучшение осанки
Весь комплекс займет всего 10 минут в день! 🕒
Сделайте шаг к здоровью и красоте прямо сейчас. 🌿
Около минуты
23 января 2025