70 подписчиков
👁Самосглаз: Ловушка желаний и страхов – как освободиться от внутреннего врага
Мы сами себе лучшие друзья и… самые злейшие враги.
Этот парадокс объясняется самосглазом – подрывом собственных сил, достижений и потенциала.
Он проявляется в двух крайностях: завышенных ожиданиях и самоуничижении.
☺️Первый путь – это розовые очки, где желаемое выдаётся за действительное. Мы перехваливаем себя, забывая о реальных возможностях и трудозатратах. Мечтаем о победе, но не делаем шагов к ней. Это ловушка нереалистичных ожиданий, которая приводит к разочарованию и отказу от дальнейших попыток.
😅Второй путь – противоположная крайность: «Ничего не получится», «я неудачник», «бесполезно стараться»… Мы заранее сдаёмся, занижая свой потенциал и отказываясь от борьбы. Это самоуничижение, которое блокирует наши возможности и лишает нас мотивации.
В обоих случаях мы отрываемся от реальности, и результат соответствует нашим убеждениям.
😍Помните: мы притягиваем в жизнь то, во что искренне верим.
Говорим себе: «Я толстая» – и получаем подтверждение в виде застоя и отсутствия желания меняться. Мысленный посыл, направленный внутрь и вовне, становится программой действий на подсознательном и энергетическом уровнях.
✅Как избежать самосглаза?
Вернитесь к реальности!
Оцените свои возможности объективно, без розовых очков и без самокритики.
Мечтайте, но действуйте! А потом уже говорите: «У меня получилось!».
Ваши слова – мощный инструмент, используйте его мудро.
Самосглаз – коварный враг, подрывающий наши достижения и самооценку.
Избежать его – значит научиться управлять своим внутренним диалогом и отношением к реальности.
Это требует осознанности и постоянной работы над собой.
Для противостояния самосглазу:
• Развивайте самосознание: Ведите дневник, практикуйте медитацию, получайте обратную связь.
• Работайте с убеждениями: Выявляйте и заменяйте негативные установки на позитивные аффирмации. При необходимости, обратитесь к специалисту .
• Реалистично оценивайте себя: Разбивайте цели на этапы, фокусируйтесь на процессе, принимайте неудачи как опыт.
• Укрепляйте самооценку: Составьте список своих достижений.
Этот комплексный подход поможет вам освободить свой потенциал и достичь целей.
И укрепить естественную защиту !!!
Если самостоятельно справится не удаётся или нужна диагностика, вы можете написать мне в личные сообщения
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🎭И вопрос на обсуждение в комментариях👇-
Был ли у вас самосглаз ?
2 минуты
22 января 2025