Найти в Дзене

Сома – это тело?

И да, и нет.

Сома — это живое тело, ощущающее себя изнутри. То, как я ощущаю весь свой опыт изнутри: движения и физические ощущения, эмоции и чувства, мысли и образы.

Как мне в этом опыте?
Как мне в «здесь и сейчас»?

Сома — это целостность того, кто я есть. И из этой целостности я живу жизнь и рассказываю свою историю, которую называю соманарратив.

@somanarrative 💙
Около минуты