Здравия, дорогие! Будем знакомы:) Чем полезна: помогаю женщинам расцветать, как прекрасным цветам, через занятия танцами, йогой, Р5С и индивидуально подобранным методикам.
Веду онлайн и офлайн тренировки по направлениям:
- ЙОГА🧘🏼♂️ техника правильного выполнения асан, техника дыхания, пранаямы, растяжка и гибкость, самомассаж, восстановление всего организма.
- ТАНЕЦ ЖИВОТА от азов до выступлений.
- ДЕФИЛЕ 🤩 модельная походка, искусство красиво двигаться, + работа с верхней одеждой.
- ЛЕДИ-СТАЙЛ (соблазнительный танец на высоких каблуках)
- СТРЕЙЧИНГ🤸 - растяжка, гибкость, шпагат, укрепление мышц.
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ. Телесно-ориентированная психология.
Мне есть чем поделиться с ученицами! Я искренне люблю свое дело и подхожу к обучению профессионально:
✔️15 лет преподавательской деятельности
✔️Более 1000 довольных клиентов
✔️Автор телесно-ориентированной оздоровительной практики Р5С ( Ритмы 5 Стихий )
✔️Чемпионка России по современным танцевальным направлениям
✔️Золотой призер Международного Турнира по Йоге
✔️Модель (прошла курсы дефиле от школы Славы Зайцева (классическое и современное))
---
В дополнение к занятиям дарю подарки🎁 :
➕Диагностика телесных зажимов и рекомендации по улучшению здоровья;
➕Составление индивидуального плана занятий для проведения эффективных тренировок, могу для вас комбинировать направления;
➕Сборники музыки;
➕Видеозапись уроков.
Кейсы моих учениц:
*диагноз бесплодие - 3 месяца занятий танцы и йога - естественная беременность, здоровый малыш;
*диагноз инсульт, потеря чувствительности кистей рук - 1 месяц танцы - возврат к норме движений
*сильные боли во время менструации - 3 месяца занятий танец живота и стретчинг- боли прошли, перестала принимать обезболивающие таблетки.
*диагноз болезнь Паркинсона - 2 месяца танцы - значительное замедление прогрессирования.
*диагноз сколиоз 2 степени - 6 месяцев занятий индивидуальная программа - возврат к норме положения.
Многие мои ученицы успешно вышли замуж и родили здоровых детей благодаря уверенности в себе, которую приобрели на занятиях, а также укреплению здоровья физическому и психологическому. А те, кто после родов, кесарево, у кого груднички - на наших онлайн занятиях нашли то самое, что искали! Теперь красотки фитоняшки:)) По запросу могу скинуть отзывы, можете с моими клиентами пообщаться, послушать видео отзывы:)
Подбираю упражнения и создаю методику занятий для каждой ученицы по ее запросам и задачам.
Занятия проводятся в залах по г. Москва, г.Смоленск, либо онлайн, можно комбинировано😉
2 минуты
22 января 2025