Найти в Дзене
6 подписчиков

Личный лонгрид


Как наши стратегии мешают нам быть счастливыми, идти к своим целям и получать желаемое.

Сегодня я хочу показать на собственном примере это.
И через это действие «расщелкнуть» одну из моих стратегий.

Внутри каждого из нас есть свои потребности. И если долгое время потребность хронически не удовлетворяется,
психика ушатывается. И вот человек уже находит себя по уши в тревоге, страхах,
апатии и бессилии😲

Так происходило и со мной. Длительное время мне не удавалось достичь стабильности в моей реализации. Я много
училась, я чувствовала глубину своих знаний, я видела эффект от моей работы с клиентами. Но занятость моя была не стабильная, я не видела результата своей работы в виде: стабильного заработка, прироста клиентов, развития соц сетей. 😨

Мне приходилось постоянно бороться, причем без ощутимых результатов. Эта борьба меня еще сильнее истощала, я выгорала. Одновременно с этим я чувствовала, что мне не хватает времени и порой и сил на мою реализацию, ведь у меня есть семья. В следствии своей травматики для меня роль мамы вышла на первый план, и моя потребность в реализации отошла на второй. Я шла на поводу у своей травматики, «забивая» на свою потребность.

Какие стратегии не давали мне получить желаемое:
1 идеализация
2 Стратегия усложнения = стратегия откладывать/ не делать
3 Стратегия непринятия уязвимости и непозволение себе этой стороной показываться миру
4 Стратегия ожидания других условий, иллюзия, что вот тогда все будет иначе.

Но иначе НЕ БУДЕТ, пока я не признаю свою реальную точку А, свою уязвимость, пока не «отключу» у себя все эти стратегии.
Именно с этого признания началась моя очередная трансформация.

Сначала я столкнулась с неудобной правдой о себе и своих стратегиях. Я честно призналась себе в том, что моя реальность это лишь результат моих действий или бездействий.

В тот момент в груди родилось намерение все изменить. И началась глубинная работа с собой в личной терапии, моими собственными инструментами и новыми обучениями, с учетом полной картины того, что нужно в себе трансформировать.
1 минута