Взгляд психолога на ваше предназначение или Как пережить кризис среднего возраста?🫠
Ко мне часто приходят люди в возрасте 35-40 лет и даже старше, которые говорят о том, что не понимают, кто они и что должны делать в этой жизни🙈 Тогда мы начинаем исследовать их предназначение. Прежде всего, мы делаем это по дате рождения, но я также применяю другие специальные коучинговые техники👌🏽
Если говорить о теме предназначения, то все начинается с периода так называемых первых кризисов. Таких кризисов мы переживаем множество, но если говорить об идентичности человека и его предназначении, то ключевых кризиса — три. Все они связаны с тем, что в эти периоды человек, будь то маленький ребенок или уже взрослый, пытается начать писать жизнь по своему сценарию✍️
Когда кризис проходит успешно, человек выходит на свою стезю. Соответственно, следующие кризисы он может либо проживать в меньшей степени, либо они могут вовсе отсутствовать. Если же они не были прожиты в более раннем возрасте, то в более старшем возрасте они усиливаются и превращаются в полноценную депрессию😫
Итак, какие это кризисы?
1️⃣ Первый - это кризис трех лет, когда происходит первая сепарация ребенка от родителя. Ребенок пытается как будто бы вырвать кисточку из рук родителя, который пытается за него рисовать его жизнь.
2️⃣ Второй кризис происходит в период пубертата или полового созревания, когда подросток тоже активно хочет отделиться и стать самостоятельной личностью🚸
3️⃣ Третий кризис, который многие воспринимают как норму, но который на самом деле не является нормальным, — это кризис среднего возраста. Человек в 20-30 лет идет по стезе, которую ему заложили в голову родители, бабушки, дедушки, семья, школа и система образования. Многие к 35 годам понимают, что идя по той дорожке, которую за них выбрали другие, они не становятся счастливыми😟
Именно тогда приходит осознание: "Кто я?", "В чем мое предназначение?", "Что я должен делать на самом деле?", "К чему стремиться?". С этими вопросами они и обращаются ко мне. Это очень хороший способ впервые посмотреть на настоящего себя и увидеть свои истинные таланты, склонности и потребности☝🏽
Если этого не делать и продолжать идти по пути, который выбрали за вас другие, это прямой путь к депрессии. Это доказанный факт: депрессия вызывается подчинением без выбора, когда приходится следовать тому, что написали за тебя😉
1 минута
31 января